Rustmomenten zijn losse activiteiten voor vrouwen waarin je eenvoudig kunt instappen en ontspannen:
WANDELINGEN - CIRKELS - CREATIEVE MOMENTEN
ONTDEK jouw MOMENT van RUST
BUITEN OPLADEN
Wil je er even tussenuit, je hoofd leegmaken en opladen in de natuur?
Tijdens WANDELRUST stappen we in stilte, doen we eenvoudige mind-oefeningen en verbinden we met elkaar & de natuur.
Geen gedoe, geen verplichtingen – gewoon een uurtje voor jou lieve mama.
VERBINDEN & SAMEN ZIJN
In een warme, gedragen setting nemen we samen de tijd om te vertragen.
We voelen. We luisteren. We zijn.
De rustcirkel bestaat uit:
Zachte visualisatie
Verbindende intuïtieve & creatieve oefeningen
Een moment van delen in vertrouwen of in stilte aanwezig zijn.
Een rustplek voor jezelf, gedragen in een groep gelijkgestemde mama's.
Je hoeft niets te doen of te kunnen.
Alleen maar aanwezig zijn, precies zoals je bent.
INTUITIEF CREËREN
Voor mama's die zoeken naar rust & hunkeren naar creativiteit waar we op een speelse, creatieve & lichte manier ons innerlijk deel voeden.
Deze workshops zijn geen knutseluurtjes, maar kleine innerlijke reizen. We combineren creativiteit met rust, reflectie en zachte begeleiding, zodat je niet alleen iets moois maakt, maar ook nieuwe inzichten en ruimte in jezelf ontdekt.
Neem plaats, adem diep in en geef je over aan kleur, verbinding en ontspanning. Dit is jouw moment om bij te tanken, los te laten en weer even thuis te komen bij jezelf.
“Ik creëer een veilige plek waar zichtbaar mag worden wat gezien wil worden.”
Deze rustmomenten worden gedragen door mijn eigen reis en ervaring. Ik werk intuïtief en voel aan wat er mag ontstaan, zodat jij en de groep precies krijgt wat je nodig hebt in het moment. Met zachtheid, speelsheid en respect voor ieders tempo begeleid ik je om zichtbaar te maken wat tot nu toe onzichtbaar was.
Zo ontstaan momenten van inzicht, verbinding en ruimte, zonder dat het zwaar hoeft te voelen.
Mijn kracht zit in aanvoelen, verbinden en creëren van veiligheid. Dat maakt ieder rustmoment uniek en waardevol.
Voor wie?
Voor mama's die:
verlangen naar pauze zonder schuldgevoel
voelen dat ze het niet alleen meer willen dragen
willen thuiskomen in hun ware ik
"Het was magisch, ontspannen & liefdevol"
lnne
"Rust klonk als muziek in mijn oren! Het heeft me meer deugd gedaan dan ik had verwacht!
Sophie
"Wat is het fijn om je gedragen, gezien & gehoord te voelen door gelijkgestemde vrouwen in een veilige omkadering & in de natuur"
Karen
